Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d’expérience !
### Bienfaits
* Lâcher le mental et reconnecter avec son corps
* Exprimer ses émotions, se défouler
* Retrouver de l'énergie, se revitaliser
* Evacuer le stress, respirer
* S'amuser !
* Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres
* Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres
* Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même
* Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté
### Déroulement
1\. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2\. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3\. Danse libre, légèrement guidée
4\. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu
### Infos pratiques
**Dates** : 5 ateliers le 1er dimanche du mois **16h-18h**
* 4 octobre
* 6 décembre
* 7 février
* 4 avril
* 6 juin
**Lieu** : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle.
**Tarifs** :
* 15€ la séance d’essai (1ère découverte)
* 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers et 100€ la carte de 5 ateliers
* 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€)
Paiement sur place en espèces ou par chèque.
N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques.
**Toutes les infos ici :** [https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/](https://www.cybele-coaching.com/changement-de-cap/danse-intuitive/)
**Inscription obligatoire ici** : [https://www.cybele-coaching.com/contact/](https://www.cybele-coaching.com/contact/)
La civilisation et les mystères de l’ancienne Egypte ont longtemps fasciné les artistes. Carnet à la main, partons en voyage dans l’exposition pour s’en inspirer et créer durant quatre jours.
**Calendrier d'ouverture des réservations**
* Septembre et octobre : ouverture des réservations le 4 août 2026
* Novembre et décembre : ouverture des réservations le 1er octobre 2026
* Janvier et février : ouverture des réservations le 1er décembre 2026
La civilisation et les mystères de l’ancienne Egypte ont longtemps fasciné les artistes. Carnet à la main, partons en voyage dans l’exposition pour s’en inspirer et créer durant quatre jours.
**Calendrier d'ouverture des réservations**
* Septembre et octobre : ouverture des réservations le 4 août 2026
* Novembre et décembre : ouverture des réservations le 1er octobre 2026
* Janvier et février : ouverture des réservations le 1er décembre 2026
Un parcours pour les nouveaux parents
Convivial et bienveillant, ce parcours de 2 séances offre plusieurs temps d’échanges pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis, vos doutes et vos émotions face aux nouveaux défis du quotidien. Un moment privilégié pour découvrir comment préserver votre relation de couple malgré la fatigue et les nouvelles responsabilités.
Venez :
Échanger vos ressentis et vos émotions avec d’autres parents
Exposer, sans jugement, vos difficultés et vos questionnements
Apprendre à communiquer de manière bienveillante pour maintenir l’harmonie
Rompre l’isolement et prendre du recul
Bénéficier de l’accompagnement de professionnels
Découvrir des clés pour traverser cette étape de transition en préservant votre équilibre personnel et celui de votre couple
Les intervenants : Laure de Pélichy, conseillère conjugale et familiale et Christophe Épaud, psychopracticien.
La date :
jeudi 12 novembre : Trouver chacun sa juste place
jeudi 26 novembre : Retrouver l’équilibre en prenant soin de soi, de l’autre et du couple