Nature Stage

Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie

Name: Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie
Start: 2027-01-12T09:30:00+01:00
End: 2027-01-12T11:00:00+01:00
Location: Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie

Place Aristide Briand, Place Aristide Briand, 94220 Charenton-le-Pont

Âges: 0–18 ans
Prix: Prix non communiqué
Lieu: Intérieur

Difficulté 1, ouvert à tous et adapté au public présent.
Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale.

Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.🌱 Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour :diminuer le stress,apaiser le mental,se reconnecter à son corps,et retrouver de l’énergie.Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !🚶 Déroulement de l’activité :Une marche accessible entrecoupée de moments de :respirations conscientes,relaxation,sophrologie,méditation guidée.Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.📍 Informations pratiques :Tarif : 15 eurosLieu de départ : Place Arisitde Briand, Charenton le Pont (Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111)Difficulté 1, ouvert à tousDurée : 1h30Distance : Environ 3 kmNombre de pauses bien-être : 4Sortie/Balade organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress
Infos et réservation sur EcoNature